13 prírodných liekov na prevenciu a liečbu oparov

opary Shutterstock

Tento článok napísala Nina Elias a poskytli ho naši partneri na adrese Prevencia .



'Nemôžem sa dočkať na ďalšie opary,' povedal nikdy nikto. Tieto svrbiace, bolestivé, pľuzgierovité hrčky spôsobené vírusom herpes simplex I sú napriek tomu životnou realitou až pre 40 percent z nás. Ak ste si mysleli, že nemôžete urobiť nič, iba sa pripraviť na ďalší nápor, radi vás informujeme, že ste sa mýlili. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov, aby ste v prvom rade bojovali proti vzplanutiu, znížili opuchy a dokonca sa vyhli vírusu - plus niekoľko užitočných rád, ak už máte nachladnutie.

Aby ste sa vyhli oparom ...

1. Pozri sa na pery svojej drahej.



'> Ak má váš partner boľavé opary, držte si zámok pier: Opary sa šíria kontaktom s niekým, kto ich má. A to nemáme na mysli iba prostredníctvom bozkávania - vyhýbajte sa spoločnému náradiu a pohárikom na pitie a dajte si ruky preč od infikovanej oblasti, kým to nebude jasné.

2. Slash stres. Ak ste mali jeden opar, vírus je stále vo vašom systéme (a vždy bude). Môžete mu však zabrániť v tom, aby si znova vychovala hlavu, a to tak, že stres, ktorý oslabuje vašu odolnosť proti vzplanutiu, minimalizujete na minimum. (Znižovanie stresu - žiadny problém, však? JK. Ale tieto dvojminútové stresové riešenia naozaj môže pomôcť.)

aké víno má najmenšie množstvo cukru



3. Zostaňte na slnku. Nadmerné slnečné žiarenie môže mať za následok vznik ohnísk, pretože rovnako ako stres oslabuje váš imunitný systém a zvyšuje náchylnosť na choroby. Vždy noste balzam na pery a celotelový krém na tvár s minimálne SPF 30 a čiapku, keď budete chvíľu vonku. Ak už máte boľavé miesto, naneste balzam na pery na postihnuté miesto zvlášť pomocou vatového tampónu, aby ste si boľavé časti nerozšírili po ďalších perách, navrhuje Mona Gohara, MD, asistentka klinickej dermatológie na Yale University.

4. Udržujte svoj imunitný systém v špičkovej forme. Okrem vyššie spomenutých cumlíkov na stres sa určite poriadne vyspite, naložte si tieto energetické potraviny zvyšujúce imunitu a nakopnite tieto bežné zvyky odbúravania odolnosti na krajnicu .

5. Ochlaďte ju u dermatológa. Agresívne kozmetické procedúry, ako sú lasery, peelingy a mikroderma, môžu spôsobiť ohnisko nákazy, hovorí Jan Marini, generálny riaditeľ spoločnosti Jan Marini Skin Research, Inc. Ak máte termín, ktorý nemôžete porušiť, vaša pokožka vám môže predpísať Acyclovir. , droga bežne vyhradená pre genitálny herpes .



6. Vydržte na linke na pery. Alebo akýkoľvek iný produkt na pery, ktorý by ste bežne používali, kým bolesť nezmizne, hovorí Kimberly Sampson, estetička a školiaca riaditeľka pre vznikajúci . A keď už ste v tom, určite vyhoďte všetku linku na pery, lesk na pery, balzam na pery a rúže, ktoré mohli byť kontaminované vírusom herpesu, keď ste mali naposledy opar.

svadobný táborový tábor nefrit a kožiar

Ak už máte opar ...

7. Vyrobte si túto kúru na opar DIY. Vatový tampón nasýtite stopercentne čistým vanilkovým extraktom - je prirodzene antivírusový. Jemne naneste a podržte na postihnuté miesto až jednu minútu. Opakujte trikrát až štyrikrát denne, kým opar nezmizne, hovorí Sampson.

8. Spite vzpriamene. Na zdvihnutie hlavy použite vankúše navyše. Výška pomáha pľuzgierom odtekať, aby sa tekutina neusadzovala cez noc.



9. Vyskúšajte extrakt zo sladkého drievka. Sampson navrhuje zmiešať 1 lyžicu extraktu sladkého drievka s 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky vazelíny. Naneste tenkú vrstvu na postihnuté miesto pre rýchle zotavenie.

10. Dajte ruky preč. Dotknutie sa oparu môže nielen vysušiť, ale aj spôsobiť bakteriálnu infekciu, hovorí Gohara.

11. Naneste ľad. Zmiernite opuch ľadovým obkladom.

12. Vezmite malé sústa. Nerobte nič pre to, aby ste si opar prehĺbili - napríklad otvorte ústa dokorán. Ak sa otvorí, môže sa rozšíriť na všetky vaše pery.

13. Navštívte lekára. Ak je opar skutočne neprípustný - alebo často vyrážate - požiadajte svojho lekára o Zovirax, liek na predpis, ktorý bojuje proti vírusu.