Môže veľa análneho sexu natiahnuť váš zvierač?

Žltá, Hnedá, Kuchyňa, Jedlo, Prísada, Dezert, Pečený tovar, Sladkosť, Šiška, Cukrovinky, Shutterstock

Či už ste to vyskúšali alebo ste jednoducho zvedaví (alebo to robíte sakra), mechanici análny sex môže byť ... záhadné. Možno najväčšia otázka zo všetkých: Môže sex v zadných vrátkach spôsobiť trvalé poškodenie vášho zadku?



To je oprávnená obava (pretože, Ahoj , v tejto oblasti dochádza k veľmi dôležitej telesnej funkcii), a preto sme požiadali newyorského sexuálneho terapeuta Iana Kernera, Ph.D., autora knihy Prichádza prvá vážiť.

Kerner hovorí, že nepočul o tom, že by sa konečník (posledná časť vášho hrubého čreva pred konečníkom) natrvalo natiahol análny sex , ale hovorí, že by sa to mohlo stať svalu análneho zvierača (t. j. svalu na konci konečníka). 'Tento sval je navrhnutý tak, aby sa utiahol, aby zadržal výkaly, kým sa neuvoľní, takže zvierač by mohol potenciálne oslabiť,' hovorí.



Ak ste fanúšikom hry na zadok, nemusíte sa ho vzdávať zo strachu, že by ste to nepoškodili vitálny sval, hovorí Kerner. Ukázalo sa, že, šišky , cvičenie preslávené posilňovaním panvového dna a príp zvýšenie vášho orgazmu , môže tiež vylepšiť váš zvierač, hovorí.



To znamená, že Kerner poukazuje na to, že o žiadnom zo svojich klientov, ktorí sa venujú análnemu sexu, nepočul sťažnosti.

Aj keď je anál pre vaše zadkové svaly relatívne bezpečný, Kerner tvrdí, že by ste mali robiť niekoľko ďalších vecí, aby ste udržali svoju korisť v zdravom stave.

Mazajte to
Lubrikant = super-rozhodujúci pre anál. 'Hlavným nebezpečenstvom je, že sa konečník nemaže a tkanivo je dosť citlivé, takže by mohlo dôjsť k bolestivému roztrhnutiu,' hovorí Kerner. Nedostatok mazania môže tiež viesť k hemoroidom, takže nezabudnite, aby tam boli veci vždy pekné a vlhké.

koľko sacharidov v tortillovom obale



Uvoľnite sa
Ak ste napätí, pravdepodobnosť, že váš zvierač bude tiež, hovorí Kerner. A pevný zvierač môže viesť k bolesti a roztrhnutiu - čo nikto nechce.

Používajte kondóm
Už viete, že je to dôležité pre bezpečný sex, ale pre anál je to veľmi dôležité. Váš konečník obsahuje veľa baktérií, ktoré sa ľahko šíria. Budete chcieť, aby to zabalil, aby sa chránil pred týmito deťmi a aby sa zabránilo popáleninám baktériám počas akejkoľvek akcie po penetrácii.

Poznaj svojho G.I. Trakt
Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva, nechodte na to. Kerner hovorí, že análny sex môže vyvolať jeho záchvat, ktorý je zaručene zabijakom nálady.



Nezáleží na tom, na čo nezabudnite: „Ak sa niečo cíti zle, pravdepodobne to nie je v poriadku,“ hovorí Kerner. 'Ak zistíte akýkoľvek druh podráždenia, je čas dať si zadok pauzu.'