Ako sa zbaviť pupienkov šialene rýchlo

ako sa rýchlo zbaviť pupienkov

Breakouty majú spôsob, ako sa v najhorších chvíľach objavovať doslova, ale vyberajú si nové zity a slathering zubná pasta po celej brade to len zhorší.



Kľúč na udržanie breakouts na uzde? Prevencia 'Ak sa ráno zobudíte a cítite, že prichádza, alebo cítite tlak a pocit pupienka, použite na potlačenie zápalu teplý obklad,' hovorí Julie Russak , MD, dermatológ a zakladateľ dermatologickej kliniky Russak v NYC.

Čo však robiť, ak je pupienok už výrazným novým prípravkom na vašej tvári? Postupujte podľa týchto tipov schválených dermou a pobozkajte svoje zit zbohom čo najskôr.



1. NEPOKÚŠAJTE sa o to.

Aj keď je včasná liečba kľúčom k minimalizácii švu, neznamená to, že by ste mali začať štuchať, trhať alebo bodať. 'Je to lákavé, ale ak začnete kopať, riskujete len šírenie infekcie a ďalšie zápaly a začervenanie,' hovorí Rhonda Klein, MD, partnerka Moderná dermatológia . Takže ruky preč!

najlepší matrac na bolesti chrbta 2019

2. Zapnite čistiaci prostriedok.



Rozhodnite sa pre čistiaci prostriedok, ktorý bude oba ovládať a vyžeňte akné a zároveň upokojte podráždenie spôsobené vašimi súčasnými záchvatmi. „Na pomoc pri kontrole akné odporúčam kyseliny salicylové a glykolové,“ hovorí Dr. Russak. Kyselina salicylová hĺbkovo čistí póry, exfoliuje odumreté kože a zbavuje prebytočného oleja.

„Kyselina glykolová nedosahuje tak hlboko do vrstiev pokožky ako salicylová, ale robí zázraky pre jej najvyšší povrch,“ hovorí doktor Russak, a preto ju vidíte na mnohých chemických peelingoch. Má schopnosť zbaviť sa povrchovo odumretých buniek blokujúcich žiaru, aby odhalila jasnejšiu farbu pleti.

Tu si pozrite niektoré možnosti:

AcneFree bezolejový čistič aknéAcneFree bezolejový čistič aknéaknéfree.com4,60 dolárov NAKUPUJ TERAZ SkinCeuticals LHA čistiaci gélSkinCeuticals LHA čistiaci géldermstore.com41,00 dolárov Murad Clarifying CleanserNeutrogena Rapid Clear Tvrdohlavý čistič aknéamazon.com7,99 dolárov NAKUPUJ TERAZ Text, Produkt, Riadok, Písmo,Murad Clarifying Cleansersephora.com12,00 dolárov

3. Ľad, ľad dieťa.



Ako doktor Russak, tak aj doktor Klein odporúčajú oblasť zaľadňovať po dobu 10 minút, aby sa znížil opuch a začervenanie. Aj keď je to určite užitočné, nemali by ste sa spoliehať na to ako na jediné riešenie, tvrdí doktor Russak, ktorý odporúča uložiť túto liečbu na chladnom mieste, aby ste zvládli bolesť a začervenanie tesne pred veľkou udalosťou.

4. Naneste teplý obklad.

Tento ukľudňujúci krok otvorí vaše póry a vyvedie všetok odpad na povrch. „Teplý obklad je vynikajúci na zníženie zápalu a zlepšenie cirkulácie oblasti,“ hovorí Dr. Russak. 'Pomáha otvárať póry a uľahčuje tak zbavenie sa prebytočného oleja a znečisťujúcich látok, ktoré pupienok spôsobujú.'

5. Slather na mieste.

Cielené bodové ošetrenie resp pupienková náplasť môže v infikovanej oblasti vynulovať. Často sa spoliehajú buď na benzylperoxid, kyselinu salicylovú, alebo na síru (alebo na kombináciu týchto troch látok), aby rozpustili odumreté bunky pokožky, ktoré upchávajú póry a zabíjajú baktérie v koreňoch problému. To všetko zmierňuje začervenanie a zápal.

Dvojaké ošetrenie akné od La Roche-Posay Effaclar Duodermstore.com29,99 dolárov

6. ... Ale dajte pozor, aby ste oblasť príliš nevysušili.



Aj keď sú tieto účinné vzorce hlavným záchrancom života, pokiaľ ide o minimalizáciu úniku, postupujte podľa pokynov, pretože je možné prehnať. M ošetrenie na mieste môže byť sušenie, a ak je nadmerné použitie, môže spôsobiť podráždenie, “hovorí MUDr. Hadley King, Bez akné Konzultácia s dermatológom.

Pokiaľ ide o bodové ošetrenie, viac nie je vždy lepšie. Začnite s malou bodkou nad pupienkom. Ak spozorujete akékoľvek nové začervenanie, krustovanie alebo olupovanie, naniesli ste príliš veľa produktu.

7. Predtým si umyte tvár a po tréningu.

Myslíte si, že máte jasno, pretože ste si pilne umývali tvár po každom jednom potení? Zamysli sa znova. Rovnako ako parná časť tváre, aj vaše póry sa počas tréningu skutočne otvoria. „Ľahko sa do nich môže dostať akýkoľvek pot a zvyšky z dňa, preto si tvár umyte. predtým a po tréningu, “hovorí doktor Russak.

Apropo tréningy ...

8. Uistite sa, že váš make-up nie je vinníkom ...

Ak nemôžete zistiť, čo spôsobuje váš útek, môže byť čas zmeniť make-up. Je známe, že komedogénne produkty bežné v kráse, ako je lanolín, extrakt z rias a mandľový olej, upchávajú póry, čo vedie k väčšiemu množstvu vyrážok.

„Určite hľadajte„ nekomedogénne “a„ bezolejové “výrobky,“ hovorí Dr. Russak. Môžete sa tiež rozhodnúť pre výrobky s dvojitou daňou, ktoré poskytujú ošetrenie i krytie. Tento korektor Jane Iredale má v sebe aj zelený čaj, ktorý upokojuje zápaly.

Jane Iredale Zmiznite korektordermstore.com30,00 dolárov

9. ... Alebo vaša strava.

Zistili ste, že často vyrážate po jedle určitých jedál? No nie si sám. „Mnoho ľudí si neuvedomuje, že jedlo je prekvapivou príčinou akné,“ hovorí Lamees Hamdan , MD, zakladateľ spoločnosti Shiffa Beauty.

Jedlo s vysokým obsahom cukru, tukov, lepku alebo konzervačných látok zvyšuje zápal v tele, ktorý sa prejavuje vo vašej pokožke. Ak váš únik jednoducho neprestane, môže byť čas venovať viac pozornosti svojej strave.

10. Buďte unavení z niektorých domácich hackov.

Všetci sme už počuli rozprávku starej manželky o zubnej paste, ale je to vlastne tak posledný vec, ktorú by si mal mať na tvári. „Často sú prítomné zložky, ktoré môžu spôsobiť ďalšie podráždenie pokožky,“ hovorí Dr. Klein. Namiesto toho sa rozhodnite pre cielené ošetrenie na mieste, ktoré je špeciálne vyvinuté na boj proti baktériám spôsobujúcim pupienky.

čo je bezpečné množstvo váhy na chudnutie za mesiac

11. ... Ibaže ten o rozdrvenom aspiríne.

Pasta vyrobená z drveného aspirínu a vody dokáže na vašej zite zázraky. „Aspirín obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá je osvedčenou prísadou v boji proti akné,“ hovorí Dr. Klein. 'Môže pomôcť odcudziť a vysušiť postihnutú oblasť a zároveň znížiť opuch a začervenanie.'

12. ... A ten o očných kvapkách.

Brimonidín, zložka, ktorá zmierňuje začervenanie očí, môže mať rovnaký účinok na váš pupienok. Jednoducho si na pupienok naneste niekoľko kvapiek očných kvapiek proti začervenaniu a nechajte ho pôsobiť svoje kúzlo.

„Brimonidín (zložka lieku Lumify, dole), sťahuje cievy a zmierňuje začervenanie,“ hovorí Dr. Russak. Ak nemáte očné kvapky, urobil by to aj hydrokortizónový krém (s najmenej jedným percentom hydrokortizónu). „Nepoužívajte ho viac ako raz alebo dvakrát, pretože by to malo opačný efekt,“ varuje doktor Russak.

Očné kvapky Lumify Redness Relieveramazon.com19,65 dolárov NAKUPUJ TERAZ

13. Pre tých veľkých si dohodnite schôdzku so svojím doc.

Ak máte do činenia s cystou (alias podzemím, bolestivými pupienkami, ktoré nikdy neprídu k hlave), ktorá sama neklesne, je pravdepodobne čas zavolať lekára. „Požiadajte svojho dermatológa certifikovaného nástenkou o injekciu kortizónu,“ hovorí Dr. King. 'Nič nefunguje tak rýchlo, aby sa zmiernil zápal.'


.